Laat ik meteen eerst toegeven: van het happiness project van maart is weinig terecht gekomen. Wat wilde ik ook alweer? Oja, back to my basics. Want dat wil ik heel graag, mijn oude ritme weer oppakken, lekker productief bezig zijn en niet het gevoel hebben dat ik als enige op de wereld stil sta. Maar helaas, het wil maar niet lukken. Tijd voor plan B!
De eerste maanden van 2017 waren zwaar. Er zijn heus heel veel leuke dingen gebeurd en ik was niet constant in mineur, maar er hing een hele hoop spanning en verdriet in de lucht dat als een klein donderwolkje overal met mij mee naartoe ging. Mijn moeders kanker bleek terug te zijn gekomen en er was héél lang onzekerheid over wat de opties en de kansen waren. Maandenlang moest ze wachten, vervelende testen ondergaan, second opinions verzamelen en operaties ondergaan die anders verliepen dan tevoren voorspeld. Het langzaam opkrabbelen na de operatie is begonnen (ook een hele zware klus, maar ze is o zo dapper en taai). Er is weer een beetje hoop op een goede afloop, maar ik voel nog weinig opluchting.
Ik heb al die tijd geprobeerd rekening te houden met mezelf en niet teveel op mijn bordje te laden maar ik heb me ook flink gehouden. Want instorten voordat ik wist hoe het af zou lopen, leek me een beetje zinloos en je kunt nou eenmaal niet maandenlang huilend in je bedje blijven liggen. Ik hoopte dat het Happiness Project van vorige maand me weer een beetje terug op de been zou helpen, maar het feit is dat ik gewoon MOE ben. Moe van alle zorgen, moe van het aanmodderen en moe van verdrietig zijn. Soms ben ik zelfs een dag doodmoe omdat ik het de dag ervoor te leuk heb gehad! Niet ok! Gewoon weer terug in mijn oude ritme springen gaat hem blijkbaar nog even niet worden, maar dat aanklooien ben ik ook een beetje beu.
En dus verzon ik gisteren samen met Tom een Olga-moet-een-beetje-bijkomen-plan en daar wil ik niet een weekje, maar gewoon lekker een héle maand aan wijden. Ik wil véél rust, mijn huis en mijn hoofd opruimen, niet te hard nadenken, kalmeren en me zen voelen. Plan de campagne is het volgende:
TUSSENDOOR VAKANTIE
Zelluf bedacht. Ik wil niet een week (te kort) of een maand (te lang) vrij gaan nemen. Maar ik wil wel graag proberen zo min mogelijk te werken en zoveel mogelijk dagen vrij te nemen elke week. Want ik ken mezelf. Als ik mezelf zeeën van tijd geef dan kak ik volledig in, doe ik niks meer en daar word ik écht depressief van. Maar een weekje niks doen is ook niet genoeg om me weer helemaal de oude te laten voelen. Deze week hoop ik bijvoorbeeld mijn werk in twee dagen af te krijgen en drie dagen vrij te hebben voor mijn Happiness Project. Zo heb ik een paar verplichtingen die me op koers houden en is het contrast van de dagen voor mezelf extra fijn. Wat dit voor de blog gaat betekenen weet ik nog niet, we zien het allemaal wel. Als ik inspiratie heb, schrijf ik, als ik niks te melden heb, niet. Het vloggen vind ik héél erg leuk, dus daar ga ik mee door, dus jullie kunnen vaak genoeg zien wat ik en Tom aan het doen zijn.
MEDITATIE & YOGA
Dit was ik in maart ook van plan, maar ik had er gewoon de energie niet voor. Stom, want elke gek weet dat je hier juist energie van kríjgt. Elke dinsdag heb ik een yogales mét meditatie (en dekentjes en kopjes kruidenthee) maar ik wil graag op élke tussendoor-vakantie-dag minsten een kwartier mediteren. In mijn geval bestaat mediteren uit alle ronddartelende gedachten in mijn hoofd objectief bekijken en erachter komen waar ik me zorgen om maak en waar ik zin in heb. Mediteren is echt niet mijn favoriete bezigheid, ik vind het moeilijk om me ertoe te zetten maar altijd als ik het doe, denk ik daarna: ‘verrek, nu weet ik wat ik moet doen of juist mee op moet houden’. En ik vermoed dat ik tijdens een kwartiertje rustig nadenken ook goed kan bedenken wat ik met de vrije tijd van die dag wil gaan doen. Mindfulness baby!
OPGERUIMD HUIS IS EEN OPGERUIMD HOOFD
Opruimen is een beetje mijn bezigheidstherapie. Qua uitmesten heb ik bijna elke ruimte in ons huis al wel eens aangepakt, maar ik wil wel graag weer een héle ronde door het huis doen. Declutteren en organisen geven me áltijd een goed en opgeruimd gevoel, dus als ik me meer zen en rustig wil voelen dan is dit echt een must. Vooral in mijn kledingkast weer filteren heb ik héél veel zin. Alles voor de winter opbergen en alles voor de lente weer ophangen, fijn!
WANDELEN & SELF HELP AUDIO BOOKS
Ook dit is voor mij een gouden combinatie als ik in de knoop zit met mezelf. Veel buiten lopen en luisteren naar de wijze woorden van anderen helpen me altijd gigantisch. Ik heb de laatste tijd vooral veel fictie geluisterd omdat ik het niet op kon brengen de levenslessen van anderen op mijn eigen leven toe te passen. Ik heb in plaats daarvan HELE REEKSEN fantasy boeken geluisterd om maar niet te hard na te hoeven denken over mijn eigen zorgen. Ik denk dat ik voorzichtig ga beginnen met het herluisteren van mijn favoriete luchtige self help boeken (the happiness project, the life changing magic of tidying up, the little book of hygge, pretty happy van Kate Hudson en de biografie van Mary Berry: a recipe for life).
TAKE IT VERY EASY
En tenslotte wil ik mezelf heel graag de tijd geven om een beetje bij te komen. Het was echt heel shitty om erachter te komen dat ik deze hoeveelheid stress niet zomaar even van me af kon schudden en daar baalde ik echt gigantisch van. Ik ben nu heel snel moe, heb veel vaker hoofdpijn dan normaal en mijn emoties schieten alle kanten op. De ene dag ben ik vrolijk en heb ik veel energie en de volgende dag ben ik doodop en krijg ik amper iets uit mijn vingers. Als ik me weer een beetje de oude wil gaan voelen dan moet ik mezelf rust gúnnen. Voor veel mensen is dat héél moeilijk en ik ben geen uitzondering. Gelukkig heb ik tijdens de therapie sessies vorig jaar (lees hier het hele verhaal) heel veel opgestoken en daarom ga ik nu heel flink lekker aan mezelf denken!
♥♥♥
Heb je ook iets meegemaakt waardoor je je niet meer jezelf voelt? Doe dan alsjeblieft met me mee, deel je verhaal (als je dat wilt) en gun jezelf een beetje peace and quiet. You got this!
Lieve Olga
Goed van jou! Rust creëren; o zo belangrijk. In je hoofd, in je lichaam, in je huis. Overal.
Ik herken wat je beschrijft. Mijn hele ik wil ook zo graag verder met gewoon leven. Wat er gebeurt in het hier en nu en wat ik meesleep uit het verleden zorgt ervoor dat het helaas niet zo wil. Ik wilde graag meedoen met je happiness-maart. Maar ook bij mij wilde het maar niet lukken. Ik ga elementjes uit je woorden van hierboven halen en probeer een beetje met je mee te doen. De lente is nu echt begonnen en het zonnetje moet ook in mijn hoofd weer wat gaan stralen.
Je geeft echt goede tips en ik hoop dat ze jou gaan helpen om de balans weer wat te hervinden. Heel veel sterkte daarmee.
Bijzonder om te horen Hanneke. Ik voelde me echt een beetje een slapjanus in maart maar ik ben blijkbaar niet de enige die wat mer tijd nodig heeft. Hopelijk lukt het ons allebei wat beter in april. <3
Ik zit sinds een maand overspannen thuis en herken veel in je verhaal. Ik ben nog steeds bezig om te accepteren dat het tijd kost en ik echt voor mezelf moet zorgen.
O wat vervelend Eefje! Dit stukje is het allermoeilijkste, maar als je de tijd neemt en iemand hebt om je zorgen mee te delen, dan kan dat een enorm verschil maken later. Veel succes en take it easy. <3
Hé Olga, het is ook niet niks waar je mee te maken hebt. De situatie van je moeder is overmacht, jij kunt er niks aan doen. Niemand kan er iets aan doen dat het zo loopt. Daar mag je best verdrietig (en boos, en gestrest) over zijn. Probeer alsjeblieft niet te veel hooi op je vork te nemen en probeer te genieten van alle dingen die meezitten op het moment. Je kunt namelijk niet alles tegelijkertijd. Goed dat je dat zelf ook beseft en je vooral op rust gaat richten, misschien zit daar zelfs wel meer opluchting in dan verwacht. Sterkte!
Lieve Olga,
Bedankt voor het delen! In een tijd waarin iedereen het lijkt te weten en een perfect bestaan lijkt te leiden, is dit verfrissend. Hoe sterk we ook zijn, soms gaan we ver over onze grenzen. Neem je tijd en gelukkig heb je lezers die je door dik en dun steunen!
Jaaaaa, daar heb je helemaal gelijk in! Ik wil veel liever schrijven over hoe a-ma-zing het gaat en hoe ik knetterhard aan het girlbossen ben, maar helaas pindakaas, dat kan ik even niet. Ik voel me achterin mijn hoofd altijd een beetje een party pooper als ik dit soort artikelen schrijf, maar ik weet in mijn hart dat er altijd mensen zijn die het kunnen waarderen en er iets aan hebben. Graag gedaan dus en lief dat je zegt wat je zegt.
Nee niks party pooper!! Dit is zo’n groot stuk herkenning, ik heb ook echt het gevoel dat het een beetje de hype van dit moment is: al die positieve boeken, miracle morning etc met als moraal iedereen kan gelukkig zijn, super positief en fijn natuurlijk maar het is zo belangrijk om het een beetje realistisch te houden!! Want we proberen het allemaal, maar soms gaat het gewoon even niet…. Goed dat je dat zelf kan inzien en ik hoop echt dat april je de rust gaat geven die je zoekt. Ik ga het proberen maar ik kan helaas helemaal geen vrij nemen, al zit ik er eerlijk gezegd ook nogal doorheen. Ik ben een beetje bang voor wat er gebeuren gaat als ik gewoon doorga, maar zie ook niet echt een oplossing,,
O wat lastig Miriam. Maar zeg nooit nooit. Kies voor jezelf, ik hoop dat je toch iets van een oplossing kunt vinden. Tijd opeisen voor jezelf is nooit makkelijk, maar wel belangrijk…
Jakkes, wat naar. Allereerst heel veel sterkte voor je moeder, en daarnaast natuurlijk ook voor jou en iedereen om haar heen! Ik hoop met je mee voor een goede afloop.
Ik heb ook een periode ontzettend veel met vermoeidheid gekampt veroorzaakt door allerlei dingen (resulterend in een burnout) en herken een hoop in wat je beschrijft! Dingen waar ik helemaal happy van werd waren inderdaad ook opruimen en wandelen. Daadwerkelijk het weekend (en het liefst een lang weekend) en de avonden vrij plannen om lekker naar buiten te gaan, te chillen met een borduurwerkje of boek en uitgebreid thee drinken zijn nog steeds heel belangrijk voor me.
Pas op dat je door alle emoties en zorgen niet zelf een burnout krijgt, die shit wordt namelijk echt niet alleen veroorzaakt door een te hoge werkdruk. Sociale druk en een overdosis aan prikkels kunnen ook een grote boosdoener zijn. En zoiets gun ik niemand.
Take care! Je wordt er echt geen minder mens van als je meer tijd voor jezelf neemt. X
Olga, bedankt voor je eerlijkheid in deze post. Ik denk dat het belangrijkste is om goed naar jezelf en je lichaam te luisteren. Misschien helpt het al als je maar een dagdeel werkt en de rest van de dag besteedt aan declutteren, wandelen en tot jezelf kunnen komen. Vanwege allerlei (minder leuke) gebeurtenissen is mijn energieniveau soms ook uit balans en probeer ik vaker tot rust komen, o.a. door lezen en veel wandelen. Werk zie ik een beetje als bezigheidstherapie; het helpt me goed om mijn gedachten te verzetten (and it pays the bills). Maar als girlboss heb ik de vrijheid om op emotionele of lichamelijk mindere dagen even niets te doen qua werk. Daar probeer ik me dan niet schuldig over te voelen. Die veertig urige werkweek is ook maar ooit bedacht. En de onzekerheid waar je in zit m.b.t de ziekte van je moeder is emotioneel ook gewoon heel zwaar, heel veel sterkte voor jullie. P.S. misschien is het programma Sophie in de kreukels iets voor je?
Grappig, dat was ik vandaag inderdaad van plan! Mijn emailbox zit overvol en de webshoporders stapelen zich op. Met dat in mijn achterhoofd is het lastig ontspannen, haha. De mediatie gisteren en vandaag helpen me enorm om mijn gedachten op een rijtje te zetten en ik voel me al een stuk minder all over the place. Nu nog even wat dingen doen en vanmiddag lekker de zon in!
Goed bezig Olga (^_^) Ik hoop dat je lekker kunt ontspannen in de zon vanmiddag!
En overvolle mailboxen zijn niet fijn :(
Ik probeer ’s ochtends eerst een grotere taak aan te pakken voordat ik mijn inbox open, en het checken van emails te beperken tot 2x per dag. In het geval van veel verschillende opdrachten geef ik klanten vast een ruwe planning, of geef ik aan dat ik snel terug kom op de email, meestal vinden ze het gelukkig geen probleem om even te wachten.
Pingback: Happiness project april: de UPDATE! | Team Confetti
The number of cigarettes in a pack has to be one of the most commonly asked questions about cigarettes. You can find out how many cigarettes are in a pack by simply inspecting the packaging or asking your friendly tobacconist. Each cigarette comes with a filter, which is usually located at the tip portion of the cigarette.
This is the most obvious reason why you might want to buy cigarettes online. The price you’re going to pay to buy the same amount of cigarettes online will almost always be cheaper than if you went and bought them in person at a physical store
Of course, your article is good enough, 다낭 황제투어 but I thought it would be much better to see professional photos and videos together. There are articles and photos on these topics on my homepage, so please visit and share your opinions.
Reliable Septic Tank Pumping
With cannabis legalization sweeping the country and medical marijuana legal in a growing number of states, buying weed online is a safe buy my weed online , discreet, and convenient way for customers to get their green fix.
Of course, your article is good enough, baccarat online but I thought it would be much better to see professional photos and videos together. There are articles and photos on these topics on my homepage, so please visit and share your opinions.
Leterugendinkwaarhetdieengelvirjouge비아그라 사이트winkwaardiereenboogjousalvind.
From the youth about to blossom, exciting비아그라구입
I really enjoy reading and also appreciate your work 최신 토렌트 사이트 순위
Buying weed online sounds like an easy task. However, there are certain things you need to know before Buy Weed Online . With so many websites selling weed these days, it’s not surprising that you might be confused about where to get the best deals or which sites are trustworthy.
If you’ve found a website that sells weed and want to order from them, here’s what you need to know about buying weed online.
There are a few new ways to buy weed, including purchasing online buy bulk weed, visiting a dispensary, getting a cannabis job, finding a friend with hookup privileges, and buying from a co-op or collective.
There are plenty of things to keep in mind when where to buy weed toronto selecting a dispensary.
In Canada, the cannabis market is fragmented and confusing. Different provinces and territories have different rules about how old you need to be to buy weed, where you can buy it, and how much you can possess.Like we mentioned earlier, when you buy weed from a dealer buy canadian weed online, you have no way of knowing what’s in it and what the overall quality of it is.
Come see our customer favourite high quality popcorn buds along with other great deals on cheap weed and bulk pricing. We carry everything you need from shatter, cannabis edibles, vape pens, weed concentrates, live resin, Phoenix tears, CBD and more. Sign up for our newsletter so you never miss out on any of our sales offering the best in class products for Buy my weed online .
Once you have a good idea of the strains and products that you want to order Buy online weeds, you should then check the prices of each item.
The legal age to purchase and use marijuana in Canada is 19 Buy cheap weed online in canada years of age.
The online weed marketplace is in the midst of a rapid expansion. Given that marijuana is still not legal for recreational use in most states and remains illegal at the federal level, many consumers are turning to the internet to find trustworthy vendors. The most obvious reason why you should buy weed online is buy weed online because it’s discreet.
If you want to grow your own cannabis, you can buy marijuana starter kits buy my weed that include seeds, soil, pots, and instructions.
In Canada, the cannabis market is fragmented and confusing. Different provinces and territories have different rules about how old you need to be to buy weed, where you can buy it, and how much you can possess. As we’ve talked about, legal weed is a term used to describe cannabis buy weed that is cultivated and sold legally under certain regulations and conditions.
Canadians are legally able to purchase and consume recreational weed. However, that’s not as straightforward as it sounds. Before you even open a browser window to start shopping for cannabis Buy weed online canada, sit down and think about why you’re buying it.
Blue Dream – Blue Dream was one of the first hybrids to become Buy gorilla glue weed canada popular in the US, and it’s easy to see why.
The first thing you need to do is figure out what your state’s weeds buy weed laws are.
One of the best reasons to consider buying weed online is Buying weed online convenience.
When it comes to selecting a cannabis dispensary, it may seem where to buy weed like a no-brainer to pick the one that’s closest to where you live.
Buying marijuana online in Canada is as easy as clicking a few buttons Buy weeds online montreal and waiting for your package to arrive at your door.
Buying weed in Canada is as easy as going to the store buy weed canada to buy milk or eggs.
Higher government spending – One of the biggest cons of legalizing Buy craft weed canada weed is that the government will spend more money regulating weed.
The first step in learning how to buy weed is understanding your Buy weed near me rights when buying cannabis.
Marijuana and weed are often used interchangeably when it Where to buy weed in montreal comes to describing a certain type of cannabis.
Naku weeds genshin is a useful medicinal herb that can be used to treat constipation Where to buy naku weed genshin, as a daily supplement, and as an ingredient in ikebana arrangements.
Buying weed online is basically like ordering from Amazon – Buy cheap weed online canada except you’re ordering weed.
Buying weed for the first time can be a scary experience for first-timers buy weed packs, but if you follow these steps, you’re sure to have a great experience.
Everything soon became hot, and only the most obvious rotten시알리스사이트 thing was the only thing
In Canada, the cannabis market is fragmented and confusing. Different provinces and territories have different rules about how old you need to be to buy weed, where you can buy it, and how much you can possess. As we’ve talked about, legal weed is a term used to describe cannabis West Coast Cannabis that is cultivated and sold legally under certain regulations and conditions….
A Weed dispensary is a place where consumers can purchase cannabis products such as flowers, edibles, concentrates, and topicals. These dispensaries can be found in various forms, including storefronts, mobile delivery services, and online shops. In states where cannabis is legal, these dispensaries must comply with strict regulations and undergo regular inspections to ensure they meet health and safety standards……
One of the main benefits of using an online dispensary in Canada is the convenience it offers. Customers can browse products, place orders, and have them delivered to their doorstep, all from the comfort of their own homes. This is especially useful for those who live in remote areas, or who have mobility issues and find it difficult to travel to a physical dispensary…….
A Weed dispensary is a place where consumers can purchase cannabis products such as flowers, edibles, concentrates, and topicals. These dispensaries can be found in various forms, including storefronts, mobile delivery services, and online shops. In states where cannabis is legal, these dispensaries must comply with strict regulations and undergo regular inspections to ensure they meet health and safety standards…
Another advantage of buying weed online is the privacy it provides. Not everyone feels comfortable going to a physical dispensary and being seen purchasing marijuana products. With online dispensaries, customers can place their orders discreetly, and have them delivered directly to their doorstep…
One of the main benefits of using an online dispensary in Canada is the convenience it offers. Customers can browse products, place orders, and have them delivered to their doorstep, all from the comfort of their own homes. This is especially useful for those who live in remote areas, or who have mobility issues and find it difficult to travel to a physical dispensary…….
Another advantage of buying weed online is the privacy it provides. Not everyone feels comfortable going to a physical dispensary and being seen purchasing marijuana products. With online dispensaries, customers can place their orders discreetly, and have them delivered directly to their doorstep……
hello nice to meet you. Good posts are always good to see. I look forward to good activities in the future.
에볼루션카지노
This is a really good blog. You get good information.
에볼루션바카라
In recent years, the ability to buy weed online has become increasingly popular, especially in places where cannabis is legal. Buying weed online offers several benefits, including convenience, privacy, and a wider selection of products.
One of the main benefits of using an buy weed online canada is the convenience it offers. Customers can browse products, place orders, and have them delivered to their doorstep, all from the comfort of their own homes. This is especially useful for those who live in remote areas, or who have mobility issues and find it difficult to travel to a physical dispensary.
Hello, I read good information. I will be visiting your website often in the future.
에볼루션카지노